fitnessofratchaburi

 ติดต่อสอบถาม  

สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดราชบุรี        โทรศัพท์ 032-321870 , 032 - 321917 

 http://www.regional.sat.or.th/web/default.aspx   หรือ  http://fitnessofratchaburi.siam2web.com/

E-mail : ratchaburi@sat.or.th     : oatbonsai@gmail.com  หรือ  ratchaburi.fitness@gmail.com

โปรแกรมการฝึกบริการสมาชิก

                                     1. บริการฝึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย เยาวชน ประชาชน  

                                         นักกีฬาเพื่อความเป็นเลิศและนักกีฬาอาชีพ

                            -          การฝึกเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ทนทานกล้ามเนื้อ

                            -          การฝึกเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ hypertrophy

                            -          การฝึกเพื่อเพิ่มพลังกล้ามเนื้อ 

                            -          การฝึกเพื่อเพิ่มความทนทานระบบไหลเวียนโลหิต แบบ INTERVAL , 

                                       AEROBIC CIRCUIT TRAINING

                                 2. บริการฝึกเพื่อลดความอ้วนควบคุมน้ำหนัก 

                                     -              การเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมัน(FAT BURNER) 

                                     -          การฝึกเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ 

                                 3. บริการฝึกเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย  

                            -          การฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬาหลังการบาดเจ็บ  

                      -       การฟื้นฟูสมรรถภาพประชาชน เช่น จากอุบัติเหตุ,   การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายเล่นกีฬ